Introduction
Chaque mois, des millions de femmes souffrent de règles douloureuses (dysménorrhée). Plutôt que de recourir systématiquement aux médicaments, il existe des méthodes naturelles efficaces. La chaleur est l’une des plus anciennes et des plus fiables.
Contenu
-
Explication : comment la chaleur détend les muscles de l’utérus et réduit les spasmes.
-
Comparaison avec les solutions médicamenteuses (moins d’effets secondaires).
-
Présentation de la ceinture chauffante comme alternative moderne aux bouillottes traditionnelles.
-
Témoignages et conseils d’utilisation au quotidien.
Conclusion
La chaleur reste une solution simple, naturelle et efficace pour retrouver confort et sérénité pendant les règles.
